SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • pomiedzy cyklami -SOGI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zeby jeszcze te Supl tak Super działały Nie wiem jak ty chcesz Bez SAA do takiej wagi dojechac (chyba chcesz sie zalać na maxa co jest bezsensu) Chyba że ta ale i tak za Dużo KG (ok 18kg ??) chcesz zrobic na Jednym Skoku W Bok bo to zbyt czysta masa nie bedzie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-08 12:50:59

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2007-11-08 12:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wziąć na wszelki wypadek nie ma po co jedynie możesz zrobić za jakiś czas badania żeby zobaczyć czy organizm powrócił do homeostazy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2020-10-16 10:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie

    Post
    Doping

    nie chce mostkowac , ja dopiero jade 3 miechy na siłowni musze sobie zrobic jakas przerwe po cyklu troche, 2-3 miechy wystarczy bez hcg zeby klepały dawki enantata rzedu 500 mg co 5 dzien ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2012-08-09 11:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stanabol

    Post
    Doping

    Clomid może Ci przepisać każdy lekarz nie tylko ginekolog, co do piramidki ja preferuję wykonywanie jej nie będe pisał czemu bo teraz mi się nie chce (jak ktoś zapyta to odpowiem). Pozatym Stanabol nie blokuje jąder i podwzgórza więc Clomid nie jest potrzebny! "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2003-06-03 00:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na mase i coś na energię treningu wytrzymałościowego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] chce zastąpić np gainerem. Już nie chce się kłócić,ale proszę czytać ze zrozumieniem a ja proszę idź dzieciaku do książek, a nie wspomagacz na masę. Chłopcze, ty dziś możesz zrobić ze swoim ciałem co chcesz bez syfiastych wspomagaczy. Nie musisz szamać prochu, żeby rosnąc i być największy w klasie. Może w ogóle od razy dece winko i propa [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2013-04-17 19:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na mase i coś na energię treningu wytrzymałościowego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a ja proszę idź dzieciaku do książek, a nie wspomagacz na masę. Chłopcze, ty dziś możesz zrobić ze swoim ciałem co chcesz bez syfiastych wspomagaczy. Nie musisz szamać prochu, żeby rosnąc i być największy w klasie. Może w ogóle od razy dece winko i propa pier..lnij, będziesz największy w sali od matematyki. MICHA MICHA MICHA I JESZCZE RAZ [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2013-04-17 20:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne gdy mialem lat 16 kazdy mi mowil ze jestem za stary :] a teraz mam 18 i blakam sie od A do B klasy .... ale mam aspiracje zeby grac w LM z Wisla Krakow ? co mam zrobic... hehe

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2005-10-10 20:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Najlepiej wybierz się do jakiegoś trenera personalnego, żeby chociaż na początek pokazał co i jak. Samemu można sobie zrobić krzywdę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2015-06-24 18:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zostac sedzia w MMA i K1?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] partyzantki minęły i jest trochę osób posiadających doświadczenie, są też one przez organizatorów preferowane. Ale wszyscy zaczynali na zasadzie "no ktoś to k***a musi zrobić, Heniek będziesz sędzią". Jedyne "kursy" o jakich słyszałem w naszym kraju robią chyba ALMMA/PLMMA? Sprawdź na ich stronach. A poza tym po ch.. ci to? ;-) Tylko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2013-10-15 15:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena techniki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z pleców (wypuszczasz ręce więc ok). Co do mc. czy jest jakiś konkretny powód dla którego chcesz robić na prostych? Moim zdaniem ta wersja jest trudniejsza, a dwugłowy można zrobić chociażby na maszynie. Zaangażujesz więcej partii przy mc z siadu. W kwestii odkładania ciężaru. Jak wiesz mięsień rośnie gdy jest poddany ciągłemu napięciu. Gdy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2019-06-11 19:50:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • lipo ginka??

    Post
    Doping

    co mam zrobic??jest cos zeby je zwalczyc??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2008-03-16 23:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rahman vs Maskayev II

    Post
    Sztuki Walki

    [...] uznanie dla Maskaeva który mądrze rozegrał tę walkę, trochę szkoda że Nady ją przerwał w ostatniej minucie bo wyglądało już na to jakby Oleg ustawiał sobie Rahmana żeby mu zrobić powtórkę z nurkowania na beton Fajnie że Oleg w końcu coś osiągnał, bo jego kariera zawodowa była prowadzona w idiotyczny sposób i przez brak doświadczenia przegrywał [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2006-08-15 02:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sciaganie drazka gornego to jest oczywiscie triceps a nie biceps... biceps to jest sciaganie drazka dolnego... ale wtedy triceps tez pracuje(dlatego ja osobiscie tego cwiczenia nie wykonuje) na poczatek zrob po 3 serie na sztandze podchwytem i uginanie ramion ze sztangielkami w uchwycie mlotkowym... a na koniec mozesz to uginanie z supinacja [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2006-11-17 13:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki kukurydziane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To co w takim razie na śniadanie? Dodam że chodzę do szkoły i nie mam za bardzo czasu rano Słaba wymówka. Większość ludzi wstaje rano do pracy lub szkoły. Ja mam pobudke o 4:30 i mam czas na to żeby zrobić sobie posiłki :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2018-10-06 21:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlaśnie tak jak pisalem w 1 poscie tutaj mam lekko sniadawa cere po ostatnim lecie... mam czarne wlosy skóre lekko sniadawą... kilkanascie piegow. ale jakbym sie wogole nie opalal to bylbym blady jak biala sciana a pozatym wlasnie wole sie opalac krotko... bo dluzsze lezenie na sloncu mnie nudzi... no a podczas 2godziiinnej jazdy na roweze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2007-06-18 10:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbe - 1 czy 2 w tygodniu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W tym sporcie przyjmujemy pewne standardy, a kiedy one dzialaja wystarczy ze na nich poprzestaniemy. Jednak po pewnym czasie trzeba odnajdywac wlasna droge (moze bedzie to trening raz w tygodniu, moze inaczej ...) i eksperymentowac. Wg. mnie takie uproszczenie moze nie byc efektywne (zeby cwiczyc dwa razy w tygodniu) Lepiej zrobic (choc trudniej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2004-07-27 12:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec masy, co dalej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tylko wiesz co zastanawialem sie czy nie zrobic czegos takiego zeby teraz miec diete na utrzymanie wagi, bo sa wakcje itp, a dopiero bo wakacjach kontynuowac masowanie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2014-07-08 11:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan winko

    Post
    Doping

    [...] animal pack flex i omege 369 zastanawiałem się nas deką na początku tylko o jednym flakoniku typowo leczniczo ale później pomyślałem żeby dokupić normalnie i dołożyć. moje pyania są takie przede wszystkim czy to dobry pomysł?jak długo mogę pociągnąć bezpiecznie cykl?jak to zrobić? pozdrawiam Zmieniony przez - korsarz1 w dniu 2016-05-21 21:00:49

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2016-04-06 09:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość makroskładników w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to się nie przekona. Wszelkie obliczenia mają charakter jedynie przybliżony, szacunkowy. Trzeba dietę wdrożyć i w razie potrzeby kalibrować. Jeśli teraz jadał bardzo mało i ma spowolniony metabolizm, to moze sie okazać, że przytyje. No ale czasem trzeba zrobić krok w tył. Ewentualnie trzeba policzyć ile jadła teraz i porónośc z tym co wyliczone.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2016-10-28 15:23:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Test enan 2x mostek

    Post
    Doping

    witaj. zeby napisac cos wiecej warto by bylo zebys wypelnil ankiete dzialu jak nakazuje regulamin: https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html co do pytania rozumioem, ze 2 dni pod rzad walisz po 125 mg testa, a pozniej przez koleje dni nic? ogolnie jaki sens ma taki podzial? dzien w jedna czy druga [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2023-09-24 20:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)